30/365 El Mundo Mental: pensar en movimiento
Por Luis Vilela Acuña
El Mundo Mental es la dimensión cognitiva del movimiento.
No solo hacer. Pensar mientras haces. Decidir, anticipar, resolver.
Lo que incluye
Toma de decisiones: elegir qué hacer en cada momento. Pasar o tirar. Atacar o defender. Ir por la derecha o por la izquierda.
Pensamiento táctico: entender el juego. Ver patrones. Anticipar lo que va a pasar.
Concentración: mantener la atención en lo relevante. Filtrar distracciones.
Memoria de trabajo: retener información mientras se actúa. Recordar las reglas, la posición de los compañeros, el plan acordado.
El deporte como laboratorio cognitivo
Cualquier deporte de equipo es un ejercicio de toma de decisiones bajo presión.
En un segundo tienes que procesar: dónde está el balón, dónde están los compañeros, dónde están los rivales, cuál es el objetivo, qué opciones tengo, cuál es la mejor.
Y decidir. Y ejecutar. Y ajustar si no sale como esperabas.
Es entrenamiento cognitivo de alta intensidad. Pero no lo llamamos así. Lo llamamos jugar.
Cómo lo trabajo
Diseñando tareas que obliguen a pensar.
Un ejercicio donde siempre haces lo mismo no entrena el Mundo Mental. Un ejercicio donde tienes que decidir según lo que pasa, sí.
Juegos con reglas que cambian. Situaciones de superioridad e inferioridad numérica. Problemas motrices abiertos con varias soluciones posibles.
Y preguntas. Muchas preguntas.
"¿Por qué has elegido esa opción?" "¿Qué habrías hecho si el defensor estuviera aquí?" "¿Qué has visto antes de decidir?"
Hacer consciente lo que muchas veces es automático.
El error común
Dar todas las respuestas.
"Haz esto, luego esto, luego esto."
El alumno ejecuta. Pero no piensa. No decide. No desarrolla el Mundo Mental.
A veces el mejor aprendizaje viene de no decir nada. De dejar que se equivoquen, que prueben, que descubran.
Este artículo forma parte del Bloque EDUmind, una serie sobre inteligencia artificial, educación y creación tecnológica desde la práctica docente.