29/365 El Mundo Físico: el cuerpo en movimiento
El Mundo Físico es el más obvio. Es lo que todo el mundo espera de la Educación Física.
Correr, saltar, lanzar, trepar. Habilidades motrices básicas. Condición física. El cuerpo como herramienta de acción.
Lo que incluye
Habilidades motrices básicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones.
Capacidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad.
Coordinación: control del cuerpo en el espacio, ajuste temporal, equilibrio.
Esquema corporal: conocer el propio cuerpo, sus posibilidades y limitaciones.
Es el fundamento. Sin un mínimo desarrollo del Mundo Físico, los otros mundos tienen difícil expresarse.
El error común
Quedarse solo aquí.
Centrarse únicamente en el rendimiento motor. En quién corre más rápido, quién salta más alto, quién lanza más lejos.
No porque sea malo desarrollar el rendimiento. Sino porque es incompleto.
El Mundo Físico es la puerta de entrada. No es la casa entera.
Cómo lo trabajo
Cada sesión tiene componentes del Mundo Físico. Es inevitable y deseable.
Pero intento que no sea lo único.
Un juego de persecución trabaja el Mundo Físico (carrera, cambios de dirección). Pero también puede trabajar el Mundo Mental (toma de decisiones), el Mundo Emocional (gestión de la frustración cuando te pillan) y el Mundo Social (estrategias de grupo).
La clave está en diseñar las tareas para que el movimiento sea vehículo, no fin.
El cuerpo como maestro
Hay algo que a veces olvidamos: el cuerpo enseña.
Cuando un niño intenta mantener el equilibrio sobre una línea, está aprendiendo concentración sin que nadie se lo explique.
Cuando intenta lanzar una pelota a un compañero y ajusta la fuerza según la distancia, está aprendiendo cálculo inconsciente.
El Mundo Físico no es solo músculos y huesos. Es inteligencia encarnada.
Este artículo forma parte del Bloque EDUmind, una serie sobre inteligencia artificial, educación y creación tecnológica desde la práctica docente.