Metodologías
23/365 Más allá del cuadrado: geometría como interfaz respiratoria
Si cuatro lados crean un patrón respiratorio, ¿qué pasa con tres? ¿Con cinco? ¿Con seis? Cada forma geométrica genera un ritmo diferente.
Metodologías
Si cuatro lados crean un patrón respiratorio, ¿qué pasa con tres? ¿Con cinco? ¿Con seis? Cada forma geométrica genera un ritmo diferente.
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De todas las técnicas de respiración que existen, la cuadrada es probablemente la más elegante. Cuatro fases. Tiempos iguales.